乱世温饱，盛世养生，随着经济条件的好转，越来越多的人开始注重生活质量的提高，所以为了养生，许多人都喜欢去做泥灸来保养，泥灸有多好？没有接触的人体会不到，很多人对泥灸并不了解，欲灸又止，将信将疑，其实历代中国的大医家都非常推崇灸法！

 

 

 

北方地区气候严寒，地处高山峻岭，风大冰厚雪深，人们过着游牧生活，多倚山而居，长期野外食宿，又多食动物肉乳，因此容易患消化不良，肚腹胀满之类疾患。调理这类病症灸法是颇有疗效的。

 

 

汉代医圣张仲景著有《伤寒杂病论》提到“病急，无脉者，灸之。”明代名医李时珍讲：“日记灸一灸，活到九十九。”明代《医学入门》：“药之不及，针之不到，必须灸之。”

 

 

这些都明确的表明了灸法在中医中特殊的地位，不仅如此，在中医眼里，灸疗不仅可以调理疼痛，宋代太医窦材在《扁鹊新书》中提出大病宜灸：医之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知泥灸故也。世有百余种大病，不用泥灸、丹药，如何救得性命。

 

 

 

提到灸法的养生作用，就不得不提药王孙思邈了，史记记载孙思邈享年142岁！他幼时体弱多病，'幼遭风冷，屡造医门，汤药之资罄尽家产'，为何以多病之身反而能享百岁之寿？其中最重要的一条，就是孙思邈非常重视日常养生之法，尤其注重灸法的养生功效。40岁之前他是不信灸法的， 40岁才开始经常使用灸法为自己调理身体，他尤其爱灸足三里穴。孙思邈晚年不禁感叹：泥灸，大有奇功！

 

 

 

现代人从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装，损耗了身体的阳气，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛。

 

 

 

为医者，要知保扶阳气为本。《扁鹊心书》云：“年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡”。

 

 

诸土皆能胜湿补脾。脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”， 凡因脾引起的疼痛，用泥疗疗效更明显，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科不适等，也因此被世人广泛赞誉。

 

 

 

人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作，盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死，人于无病时，常泥灸关元、气海、命关、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣！