大城市里 ，有这么一群人，他们光鲜亮丽的坐在封闭的摩登大厦里，享受着现代化的便利，不过美中不足的是，时常会肩膀酸痛，有的人站起身活动一下，很快就恢复如常，而另一些人，则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。

 

 

对于疼痛，人人都恨不得能将其完全丢掉，所有医生的目标，也都是让自己的患者能告别疼痛，轻松生活。但如果真从疼痛的“最初”来论，你会发现，它其实是为了保护人类而产生的。

 

 

疼痛跟呼吸、脉搏、体温、血压一样，是人类的第5大生命体征。疼痛对于人体来说也有自己的独特作用，那就是“预警”,甚至是“保护”。“疼痛 ”其实是身体的警告，它要告诉你，你要尽快休息、就医，你的颈椎已经出问题了，需要通经络了。

 

 

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

 

 

 

中医认为肩颈酸痛的主要疼痛因素有两个：内因——卫气不固，外因——外邪侵袭。若卫气不固，皮肤腠理疏松，或风寒湿等外邪过盛，人体就会被外邪侵袭，导致脉络气滞血瘀，无法濡养筋骨、舒利关节，就会酸痛。

  

 

卫气不固，阳气衰弱，进而导致经脉之气不及贯串，气血养筋生髓之功失常，肩颈酸痛、身疲体乏、四肢无力等症状也就出现了。所以肩颈酸痛调理关键在于两点：补阳气，通经络。

 

 

推拿

 

 

用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法，用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。

 

 

推拿是中医的宝贵财富，具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。推拿时力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯。

 

 

 

泥灸

 

 

《神灸经论》曰：灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。

 

 

《针灸问对》曰：虚者灸之，使火气以助元气……寒者灸之使其气复温也。

 

 

可见，面对卫气不固以及外邪侵袭引起的肩颈酸痛，泥灸堪称对因对症的最佳方法——可以活血化瘀、温经通络、祛风散寒，起到促进气循环的作用，进而缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、颈椎疼痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降等一系列问题。

 

 

膏药

 

 

膏药正是在对痹症机理认识的基础上， 可以活血化瘀、生津散寒、通络寒止痛。《内经》载：“湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为萎”，因此以十大功劳叶、伸筋草，清利膝关节腔内的湿热使得肿胀减轻，同时以延胡索、川芎、三七、丹参等活血行气、除湿通络臣药相佐。没药舒筋活络，祛除经络寒湿，善行下肢消水肿，再配合百草御泥泥灸扶正,共凑扶正祛邪之功。贴敷部位常为天宗穴、肩贞穴、后溪穴、大椎穴、肩井穴、阿是穴。