说到宫寒这个词,就有人一头雾水了,宫寒到底是个怎样的状态,人的子宫摸不到也看不到,怎么能知道它是不是寒呢。在西医上,根本没有宫寒这种病症,是中国老中医发明出来的,而且在中医上的名词是寒凝胞宫,宫寒只是它的通俗说法而已,这种体征可解释为女性的身体遭到寒冷的邪气所侵袭,而体内阳气不足无法把寒气逼出体外滞留在子宫里,使得生殖器官受损伤而出现一系列症状的统称。
寒在体内,不仅会让女性的受孕率下降,还会让她们容易患上各种妇科病,而且会牵连到生理期的各种表现,像有些女性出现痛经和闭经,都是因为受寒所致。
女人最怕的就是“寒湿”。湿为重浊阴邪,有形而沉重,其性黏腻,常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常,经络阻滞,且湿久化热则为湿热,或炼液成痰则为痰湿,甚则成为湿毒,继而均可成为妇科病的原因,体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。
女性寒湿重了身体会怎样?
身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。
身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。
身体发霉了——各种皮肤病多发。
身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。
身体血管遇冷变细了——动脉硬化,各脏器缺血、功能低下等
宫寒已经成为现代女性患病的最大根源,各种各样的问题,小到痛经,大到癌症,生活当中感觉手脚冰凉、女人腰膝酸、气色差、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、生理期紊乱、黄褐斑、黑眼圈、女人肥胖身材、穿再多也不发热、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差、关节部位易酸痛、皮肤干燥易干裂等追根溯源都是宫寒、体寒、胃肠寒惹的祸,千万不能忽视。
女子二七而天癸至,任通脉,太冲脉盛,月事以时下,故有子,女子月经来潮,能够怀孕生育,是“任冲二脉”共同作用的结果。肝主气主藏血,肾为先天之本。对于卵巢早衰等妇科病的调理,就要非常注重肝肾和任冲二脉,虽与五脏六腑皆有关,然与肝肾最为密切,故又有女人以肝为先天之说。所以调理宫寒必调肝肾,益肾疏肝,肝肾为纲,肝肾同治。
虚寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒;实寒以“驱”为原则——温经散寒、祛瘀止痛,泥灸具有补肾养肝之功效,驱寒效果更佳!
每天灸这几个穴位,防寒保暖,补益升阳,不做冷女人!
气海穴
在脐下1.5寸。人之真气由气海而生,对于女性而言,气海穴位于下腹部,女性子宫所在之处,当子宫受寒,气血凝滞不畅,灸气海而温阳驱寒,畅通气血。
关元穴
在脐下3寸,为元气所存之处,女子藏血之处,补之使真元得充,恢复肾的功能,泥灸可培补元气。
血海穴
在髌底内侧端上2寸,是活血化瘀的要穴,具有调合气血的作用,对于痛经、月经不调,血海穴义不容辞。
三阴交
在内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。泥灸三阴交,不仅可以同时调整肝、脾、肾三个脏器,还能调理冲任二脉,对于脏腑功能失调和冲任受损而致的气血不和,月经失调,泥灸三阴交效果最佳。