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  • 乳腺增生怕它,多做做就好了!

    又是一年体检,拿着体检单,乳腺增生四个大字让广东的周小姐紧张不已, 有事问度娘,于是周小姐马上上网查了起来,网上大家似乎都非常淡定:乳腺增生不是病,十个女生九个增生,可是周小姐还是担心不已,于是就来问老章,乳腺增生到底要不要重视呢?
     
     

     
    乳腺增生到底是怎么回事呢?
     
     
    女人一生中,乳腺总是处于增殖与复旧、再增殖再复旧的周期性变化之中,所以乳腺增生是一个生理变化的过程,由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,出现乳腺组织增生过度,不能完全消退,就形成乳腺增生。乳腺增生除了在月经前一周使乳房变得胀痛外,它几乎没有什么症状。 
     
     

     
    那么发现自己乳腺增生了怎么办?需要做些什么?
     
     
     
    定时体检
     
     
    乳腺增生本身对人的影响不大,但是,背后的原因却并不一定,乳腺增生大多数都是跟妇女的体内内分泌的环境有关系,而女性的内分泌又时刻变化,所以要定时体检,做好监控就可以了,如果发现有严重的倾向,就要及时做好全身检查,以查明原因。
     
     
     
     
    泥灸
     
     
     
    乳腺增生中医称为“乳癖”,女子乳头属肝,乳房属胃,脾胃为气血生化之源,脾伤则营气遏,营血失化,脾虚失运,气血津液运行不畅,则易造成气滞痰凝,经络阻塞,结滞乳中,而成乳癖。
     
     
     
    所以预防的要点在于肝、脾、肾三脏,明代糞居中在《外科活人定本》中提出了用灸法调理,原文这样论述:何谓之癖,若硬而不痛,如顽核么类,过久则成毒,如初起用灸法甚妙。用泥灸灸内关穴、四关穴、渊腋、辄筋、三阴交、太冲、膻中穴、乳根等穴位。
     
     
    饮食要清淡
     
     
    随着生活水平不断提高,人们开始肆意吃喝,肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜,这些生活习惯都会对体内气机造成影响,尤其是脾经、胃经之气,这些经络一堵,乳腺增生就会增高。
     
     
     
    保持好心情
     
     
    情绪容易引起内分泌变化,所以情绪也是导致乳腺增生的因素之一。因为人的情绪不稳定、爱生气和容易动怒,很容易伤到肝脏、肝气瘀滞、两根肋骨疼痛,而乳房和肝脏又有着千丝万缕的联系。当女性总是处于愤怒和忧伤等不良状态时,会抑制卵巢的排卵功能,而黄体酮的减少,雌激素增加,会导致乳腺增生。
     
     
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