在当下这个社会，有钱有房不稀奇，但一家人健健康康无病无灾的却很少。

我们把钱投在了房子、车子、吃喝玩乐上，却很少肯分出其中很小的一部分投资在自己的健康上。

一件衣服一千块钱，小票可以证明；一辆小车30万，发票可以证明；一栋房子500万，房产证也能证明。

一个人到底值多少钱，唯有健康才可以证明。

健康是生命的保障，人生中有这样一笔钱是非花不可的，是花在提前保养上还是花在后期调理上，选择权都在自己手中，所以，请一定要关注健康。

为什么要养生？

因为不养生，财富不保。

普通老百姓因病返贫的几率特别高，辛苦奋斗几十年，一场大病回到解放前。健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少花医药费。病痛不等人，养生一定要及早准备。把健康当作一项投资行为来做，把观念、时间和少许的金钱投进去，你收获的将是高质量的生活和牢固的财产保障。

身体就像一台机器，需要定时保养，不要等机器出现了问题才进行大修理。要知道机器可以更换，零部件可以更新，身体与生命可以更换吗？

养生到底养了什么？

1、首要就是养气血

人体健康重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疼痛，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓等产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生重要的一点就是养气血。

气血通调则身体无恙，气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

2、养生注重经络畅通

那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络来说了。我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候重要的是将堵塞的经络打通。所以，中医强调的一个词就是“疏通经络”。

经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。

3、脏腑平衡

五脏六腑是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴六腑属表，故为阳。

五脏是指心、肺、脾、肝、肾。

五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。

六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下，即使发生病变，机体本身也能充分应付。当然，不是所有病症都是靠机体自行调理好，有些还是要靠药物、手术、心理等手段来调理。

中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会疼痛。

五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作；而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。

健康不是第一，却是唯一。不要等到失去了，才想到这一生辜负了自己，辜负了健康。