美丽从来与斑点势不两立，洁净无瑕的皮肤永远是美丽的第一要素，可是偏偏许多人脸上会出现很多斑点，擦之不去，洗之不掉，更可恨的是长斑这件事，不是你抹多贵的护肤品就能力挽狂澜的，更让人痛恨的是，斑说来就来，心情不好斑来、脾气暴躁斑来、熬夜不睡斑来、不注意防晒斑来……

有储于内,必形于外，面上有斑体内必有淤，气血是女人最好的营养品，气血运行不畅，经脉不通，致使气滞血淤，心血不能达到面部，肌肤失养，以致黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。

中医祛斑调理，往往采取疏导的方法，调理于内，敷于外，辅以经络、穴位按摩，乐、吃、洗、敷，由内之外，四法并用，才能做到祛斑无痕。

乐

人的七情“喜怒忧思悲恐惊”，由心来统管，但具体由肝脏来执行，肝脏有个重要的作用是调畅情志，当情志异常时要追究于肝；

女子以肝为先天，肝主情志，如果经常保持心情愉悦，气血调和，百病不生；

如果经常忧思过度，焦躁不安，肝郁就会导致气血运行受阻，排毒不畅，出现斑。

所以女人一定要保持良好的心态，稳定情绪，切莫喜怒无常。

吃

在吃方面，尽量少喝浓茶，咖啡或者是一些含有色素的饮料，刺激性的辛辣食物和不容易消化的食物。

饮食中可以选择富含维C的食物，维C可以有效的阻止皮肤黑色素的沉着。加快皮肤的复原使皮肤变白。

比如多吃一些柑橘类的水果，猕猴桃，鲜枣，柠檬，山楂，西红柿等等。

洗

过度清洁只会造成肌肤压力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

有斑的人要避免过度清洁，也要少用化妆品，出门的时候一定要注意防晒，以免引起皮肤刺激，导致色素增加。

清洁力度要适中，并且，建议使用冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。

敷

百草御泥是在传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱出体外，还能补充人体阳气，所以用百草御泥面灸灸面部，可以有效提升皮肤气血，加速人体新陈代谢，排除黑色素，因而可以有效淡斑。