吃得越多，贮藏的能量也就越多，身体也越暖和，在寒冷的冬季，很多朋友都自动开启了“吃货模式”，大鱼大肉，煎炒焖炸，可谓是来者不拒！这也是为什么冬季总是肠胃病的高发季。

 

 

中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道不适，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等寒湿困脾症状。

 

 

什么是寒湿困脾？

 

 

身体脾阳不振，加之饮食不节，过食生冷，使水谷精微失于输布，停滞而为水湿。内生的水湿又困阻脾阳，形成恶性循环。亦可因冒雨涉水，或居处潮湿，寒湿内侵，脾阳受困而形成。 

 

 

所以冬季要想防治胃病必须谨防寒湿困脾，小编教大家如何开启冬季“护胃模式”！

 

 

脾与胃是人体的主要消化器官，同居中焦，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。   

 

          

《内经》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，……水精四布，五经并行。”可见脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助使精气上归于肺，由肺到全身各部以滋养脏腑，器官，所以当脾气健运时人的消化功能就好，机体表现为肌肉丰富，精力充沛等。

 

 

 

如果脾出现了问题就会失去健运，水湿就会无法带走停滞，如果水湿聚集就会形成痰饮，就是我们看到的吐出的有形的痰。这个如同河道中的水垃圾一样白色的泡沫淤阻着河道。

 

 

如果这时再贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，停滞就会引起吃的少，腹胀，纳呆。寒湿向下注入大肠就会大便带水湿，变成软的不成形，或者黏着在马桶上。

 

 

还有就会四肢轻微水肿，舌头肥大舌苔也会白腻，齿痕。这是因为有水湿夹杂。所以要想消化好，就应该以去燥祛湿，以温治寒，虚则补，寒则热之。

 

 

 

百草御泥驱寒，三效合一，效果更好！

 

1、借热助阳；即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量，通过病灶处或特定部位在人体可以激发精气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气；

 

2、开门驱邪；特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶，通过中药泥灸施灸于腧穴腠理而开启经脉、络脉之门，给贼邪以出路；

 

3、以热引热；加速血液循环、促进新陈代谢，借助热力，将致病物排出体外。

 

 

 

泥灸这几个穴位，健脾养胃，冬天肠胃通畅！

 

 

关元穴

 

关乎元气的穴位，元气聚集的地方，就是练习气功时我们常说的丹田。是人体重要补穴之一。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”只有持续灸关元，才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。位置：又名丹田。任脉之穴，位于腹部正中线，在脐下3寸处。

 

 

 

命门穴

 

在背后督脉上，与肚脐对应高度。中医谓之为“生命之门”，是因为它与肾气相通，经常灸这里，具有补肾壮阳之功。在现代医学看来，命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围，灸治可以温通督脉，调节与改善对肾上腺的气血供应，肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一，主宰能量分配与使用是它的重要工作。可以双向调节肾上腺的功能，使体内达到阴阳平衡。

 

 

中脘穴

 

有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》记载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”灸中脘穴具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、吞酸、食欲不振等有较好效果。

 

 

足三里穴

 

 

足三里是胃经的主要穴位，是阳明、胃经的合穴，多气多血，经常刺激该穴会增加胃肠蠕动，强胃健脾，增强气血,是养生的第一要穴。现代研究认为灸足三里穴，能调节高血压病初期患者的中枢神经系统，具有降血压的作用,是抗衰老的有效穴位，对于延年益寿大有裨益。