总是手脚冰冷？容易腰酸背痛？其实都是阳气不足惹的祸！

 

 

什么是阳气？“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物及外来物质不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。阳气不足会在潜移默化中影响到健康，必须要补！

 

 

 

说到补充阳气，泥灸效果最佳，中药泥灸集艾灸、膏药、温敷疗法等多种外疗法于一体，在养生方面应用范围广泛，养生效果立竿见影，施灸处感觉温暖舒服，十分轻松，深受广大患者的欢迎。广泛运用于养生保健中，是防未病、益寿延年的绝好保健方法，泥灸激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！

 

 

 

百会生“头阳”

 

 

人的头阳亏虚时，表现有头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。泥灸百会能产生阳气、醒头目。百会穴位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴，能打通阳经，充盈脑中阳气。

 

 

 

中府穴生“肺阳”

 

 

肺阳不足常表现为呼吸不畅，胸闷气短，咯痰清稀，易感冒等症状。调理应振奋肺中阳气，可泥灸中府穴。中府穴（两手叉腰，找到锁骨外侧端下缘的三角窝中心，然后垂直向下一肋骨即是）为肺经首穴。刺激此穴能有效补充肺中阳气。

 

 

 

神门穴生“心阳”

 

 

心阳不足常表现为心悸怔仲，咳喘心闷，形寒肢冷，失眠多梦，伴有纳呆少食，中下肢水肿等症状。调理应振奋心阳，可泥灸神门穴。神门穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。刺激此穴能交会心肌气血，振奋心脏的阳气。

 

 

 

中脘穴生“胃阳”

 

 

胃阳不足表现为胃脘冷痛，时发时止，喜温喜按，伴有泛吐清水，或不消化食物、食少脘痞、口淡不渴等症状。调理应温胃补阳，可泥灸中脘穴。中脘穴位于肚脐与胸骨连线下端的中点，刺激此穴能补充胃中阳气，促进胃动力，改善消化功能。

 

 

 

 

足三里穴生“脾阳”

 

 

脾阳不足常表现为面色萎黄、头晕、唇淡、食少、不消化、腹泻、四肢不温、倦怠等症状。调理应温补脾阳，可灸足三里穴。足三里穴在小腿外侧，外膝眼下3寸（四横指），揉按足三里穴可温补脾阳，增强体力，延年益寿。

 

 

 

涌泉穴生“肾阳”

 

 

肾阳亏虚表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，伴有五更泻、浮肿、尿急、夜尿频多等症状。调理应补肾温阳，可泥灸涌泉穴。涌泉穴位于脚底心，第二、三脚趾的趾缝纹头端与脚底连线的前三分之一的凹陷处。刺激此穴，能激发肾经气血，补充肾中阳气。

 

 

 

 

至阳穴生“背阳”

 

 

人的背部阳气不足时，常有背部凉风感，肌肉僵硬等症状。泥灸至阳穴可增强背部阳气。

 

 

至阳穴位于背部中央，肩胛骨连线的中点，刺激至阳穴有振奋阳气，疏通经络的功效。