最近遇到了很多头痛的好友，身边好友也经常受到头痛的困扰，紧张焦虑、工作压力大、月经不调等诸多因素都会引起头痛，头痛要分清楚类型，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题，中医里是按经脉来划分各部分的头痛。

后脑勺痛

后脑勺痛属于太阳膀胱头痛。这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎疼痛、落枕等。另外，膀胱经的京骨穴也可。

前额头痛

前额头痛属于阳明胃头痛。一般来讲，“葛根汤”中药对调理阳明胃头痛很有效果。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。此外，按摩脾经的公孙穴，或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

两侧头痛

两侧头痛为少阳胆经头痛。症状有眼睛发花，早起口苦等。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。左侧头痛可以按摩肾经的筑宾穴，可以有效缓解，另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。右边头痛可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

头痛而重

头痛而重为太阴脾湿头痛。在中医里又叫做头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、食不下的问题。可以按摩脾经的阴陵泉穴，另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。

血虚头痛

还有一种头痛叫血虚头痛，症状是习惯性摇头。“气为血之帅”。血需要靠气机往上带，如果气不能够把血带上来的话，就补不了血，达不到调理的效果。所以要气血双补。可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。

偏头痛

偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对各种头面部疼痛，以及更年期综合症也有特效。